イルチブレインヨガ町田スタジオ

1月 呼吸・瞑想ヨガ体験
2024-01-09 10:00 - 2024-01-30 21:00 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都 町田市 中町 1-19-6 魚貞ビル 4F
初心者も安心の事前カウンセリングからはじまる体験会です。
お悩みや改善したいことなど気軽にご相談ください。
体験の内容は、リラックスした呼吸をつくるためのトレーニング、
呼吸をととのえる瞑想体験をしますが、難しいポーズはありません。
体験後は、ご希望に応じて、大好評の腸もみかオーラ撮影カウンセリングができます。
ご予約の際、どちらを希望なさるか、お知らせください。
開催日：1月
９日(火)、10日(水)、12日(金)、16日(火)、17日(水)
19日(金)、20日(土)、21日(日)、23日(火)、24日(水)
26日(金)、27日(土)、28日(日)、30日(火)
時間：10:00～、14:00～、19:00～
会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：〒194-0021　東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階
参加費：1000円
トレーナー：麻生友子
持ち物：動きやすい服装、飲み物
ご都合が合わない方は、気軽にお問合せください。
問合せ電話：042-721-0688
LINE：https://lin.ee/sGuVjaS

体験ご希望日時
(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です

—以下から選択してください—101419時 —以下から選択してください—00分 ～ のクラス

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映画「Love Heals」上映会＆ 水昇火降ワークショップ
2024-02-03 14:00 - 2024-02-24 16:30 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都 町田市 中町 1-19-6 魚貞ビル 4F
情報過多な現代では、人々の脳がとても緊張しています。
それが肉体的、情緒的、精神的な様々な不調をもたらしています。
アメリカ映画「LOVE HEALS」は、
エネルギーについて理解し、
体のエネルギーを水昇火降の状態にすることを体験した人々のドキュメンタリー映画です。
今回は、映画で紹介される心と体の体感をするためのワークショップも行います。
🌱映画「LOVE HEALS」
https://healinglife.style/lovehealsfilm/

開催日時：2024年2月3日(土)
14：00開始
14：00〜14：10 映画のご紹介
14：10〜15：30 映画視聴
15：30〜15：40 休憩
15：40〜16：20 ワークショップ
準備物：お水、動きやすい服装
会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：〒194-0021 東京都町田市中町１丁目１９−６ 魚貞ビル ４Ｆ
参加費：2,000円
会員さまは、無料
問合せ電話：042-721-0688
LINE:https://lin.ee/sGuVjaS
トレーナー：麻生友子

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幸せをつくる腸のワークショップ
2024-02-12 10:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都 町田市 中町 1-19-6 魚貞ビル 4F
運動が苦手な方も安心。
今回のワークショップでは、腸の基本的な機能を知り、
体の回復する力をあげるために、
腸から幸せをつくるための体操や呼吸瞑想を体験できます。
開催日時：2024年2月12日(月)
10:00～、または、14:00～
準備物：お水、動きやすい服装
会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：〒194-0021 東京都町田市中町１丁目１９−６ 魚貞ビル ４Ｆ
参加費：2,000円
会員様は、無料
問合せ電話：042-721-0688
LINE：https://lin.ee/sGuVjaS
トレーナー：麻生友子

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呼吸とつながる瞑想体験会
2024-02-28 14:00 - 2024-03-24 16:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都 町田市 中町 1-19-6 魚貞ビル 4F
呼吸を知る、それは、自分の温度を知ることからはじまります。
今回の体験会では、体の温度をつくるための基本「丹田（たんでん）」を鍛えて、
ととのえるためのお話、体の緊張や疲れをほぐすブレイン体操、
丹田からの呼吸をつくる基本の呼吸瞑想を体験できます。
初心者、男性、体が硬い方も安心して参加できる内容です。
体験の中で、今、自分に必要なことは何かを見つけていただけたら幸いです。
開催日：▼下記の日時からお選びください。
２月28日（水）、３月３日（日）、3月9日（土）、3月20日（水）、3月24日（日）
時間：14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：〒194-0021　東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階
参加費：1000円
トレーナー：麻生友子
持ち物：動きやすい服装、飲み物
※ご都合が合わない方は、気軽にご相談ください（📞042ｰ721-0688）
問合せ電話：042-721-0688
LINE：https://lin.ee/sGuVjaS

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映画「Love Heals」上映会＆ 水昇火降ワークショップ
2024-03-20 13:00 - 2024-04-10 17:30 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都 町田市 中町 1-19-6 魚貞ビル 4F
情報過多な現代では、人々の脳がとても緊張しています。
それが肉体的、情緒的、精神的な様々な不調をもたらしています。
アメリカ映画「LOVE HEALS」は、
エネルギーについて理解し、
体のエネルギーを水昇火降の状態にすることを体験した人々のドキュメンタリー映画です。
今回は、映画で紹介される心と体の体感をするためのワークショップも行います。
🌱映画「LOVE HEALS」
https://healinglife.style/lovehealsfilm/

開催日時：2024年3月20日(水)　春分の日
13：00開始
13：00〜13：10 映画のご紹介
13：10〜14：30 映画視聴
14：30〜14：40 休憩
14：40〜17：30 ワークショップ
準備物：動きやすい服装、飲み物
会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：〒194-0021 東京都町田市中町１丁目１９−６ 魚貞ビル ４Ｆ
参加費：2,000円
問合せ電話：042-721-0688
※ご都合が合わない方は、気軽にご相談ください（📞042ｰ721-0688）
LINE:https://lin.ee/sGuVjaS
トレーナー：麻生友子

体験ご希望日時
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4月 呼吸を感じる。自分とつながる。ワークショップ
2024-04-07 10:00 - 15:30 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都 町田市 中町 1-19-6 魚貞ビル 4F
呼吸は、生きている全ての生物に必要です。
だからこそ、当たり前すぎてその価値、
呼吸がもたらしてくれていることの価値を感じにくくなっているかもしれません。
今回のワークショップは4つのステップで行います。
① 呼吸が深くなるためには、欠かせない腸のケアから始めていきます。
② 体の中心「丹田」を意識しながら、全身のバランスをととのえることができる「ブレイン体操」します。
それまでに腸の緊張や冷えがあるなら、血液や体質も同じ状態になります。
腸をあたためた後だからこそ、関節や筋の状態をととのえやすくなります。
③ 呼吸を感じる時間。自分とつながるための時間をつくります。
④ リラックスお茶タイムを通して、トレーニングで感じたことを振り返り、
日常生活を送るうえでのポイントをお伝えします。
開催日：▼下記の日時からお選びください。
4月７日（日）、18日（木）
時間：10：00～11：30、14：00～15：30
会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階
参加費：1000円
トレーナー：麻生友子
持ち物：動きやすい服装、飲み物
※マットは、無料貸し出し
日程が合わない方、改善したいことがある方は、気軽にご相談ください。
問合せ電話：042-721-0688
LINE：https://lin.ee/sGuVjaS

体験ご希望日時
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4月 呼吸を感じる。自分とつながる。ワークショップ
2024-04-18 10:00 - 15:30 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都 町田市 中町 1-19-6 魚貞ビル 4F
呼吸は、生きている全ての生物に必要です。
だからこそ、当たり前すぎてその価値、
呼吸がもたらしてくれていることの価値を感じにくくなっているかもしれません。
今回のワークショップは4つのステップで行います。
① 呼吸が深くなるためには、欠かせない腸のケアから始めていきます。
② 体の中心「丹田」を意識しながら、全身のバランスをととのえることができる「ブレイン体操」します。
それまでに腸の緊張や冷えがあるなら、血液や体質も同じ状態になります。
腸をあたためた後だからこそ、関節や筋の状態をととのえやすくなります。
③ 呼吸を感じる時間。自分とつながるための時間をつくります。
④ リラックスお茶タイムを通して、トレーニングで感じたことを振り返り、
日常生活を送るうえでのポイントをお伝えします。
開催日：
4月18日（木）
時間：10：00～11：30、14：00～15：30
会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階
参加費：1000円
トレーナー：麻生友子
持ち物：動きやすい服装、飲み物
※マットは、無料貸し出し
日程が合わない方、改善したいことがある方は、気軽にご相談ください。
問合せ電話：042-721-0688
LINE：https://lin.ee/sGuVjaS

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(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です

—以下から選択してください—101419時 —以下から選択してください—00分 ～ のクラス

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映画「LOVEHEALS」上映会＆ 水昇火降ワークショップ
2024-04-27 13:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都 町田市 中町 1-19-6 魚貞ビル 4F
情報過多な現代では、人々の脳がとても緊張しています。
それが肉体的、情緒的、精神的な様々な不調をもたらしています。
アメリカ映画「LOVE HEALS」は、
エネルギーについて理解し、
体のエネルギーを水昇火降の状態にすることを体験した人々のドキュメンタリー映画です。
今回は、映画で紹介される心と体の体感をするためのワークショップも行います。
🌱映画「LOVE HEALS」
https://healinglife.style/lovehealsfilm/

開催日時：▼下記の日時からお選びください。
4月27日（土）、5月3日（金）、6月22日（土）
時間：13：00～16：00
13：00開始
13：00〜13：10 映画のご紹介
13：10〜14：30 映画視聴
14：30〜14：40 休憩
14：40〜ワークショップ＆日常のセルフケアを体験
準備物：動きやすい服装、飲み物
※マットは、無料貸し出し
会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：東京都町田市中町１丁目１９−６ 魚貞ビル ４Ｆ
参加費：2,000円
トレーナー：麻生友子
問合せ電話：042-721-0688
※ご都合が合わない方は、気軽にご相談ください
LINE:https://lin.ee/sGuVjaS

体験ご希望日時
(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です

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映画「LOVEHEALS」上映会＆ 水昇火降ワークショップ
2024-05-03 13:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都 町田市 中町 1-19-6 魚貞ビル 4F
情報過多な現代では、人々の脳がとても緊張しています。
それが肉体的、情緒的、精神的な様々な不調をもたらしています。
アメリカ映画「LOVE HEALS」は、
エネルギーについて理解し、
体のエネルギーを水昇火降の状態にすることを体験した人々のドキュメンタリー映画です。
今回は、映画で紹介される心と体の体感をするためのワークショップも行います。
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開催日時：▼下記の日時からお選びください。
5月3日（金）、6月22日（土）
時間：13：00～16：00
13：00開始
13：00〜13：10 映画のご紹介
13：10〜14：30 映画視聴
14：30〜14：40 休憩
14：40〜ワークショップ＆日常のセルフケアを体験
準備物：動きやすい服装、飲み物
※マットは、無料貸し出し
会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：東京都町田市中町１丁目１９−６ 魚貞ビル ４Ｆ
参加費：2,000円
トレーナー：麻生友子
問合せ電話：042-721-0688
※ご都合が合わない方は、気軽にご相談ください
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5月 呼吸を感じる。自分とつながる。ワークショップ
2024-05-16 10:00 - 15:30 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都 町田市 中町 1-19-6 魚貞ビル 4F
呼吸は、生きている全ての生物に必要です。
だからこそ、当たり前すぎてその価値、
呼吸がもたらしてくれていることの価値を感じにくくなっているかもしれません。
今回のワークショップは4つのステップで行います。
① 呼吸が深くなるためには、欠かせない腸のケアから始めていきます。
② 体の中心「丹田」を意識しながら、全身のバランスをととのえることができる「ブレイン体操」します。
それまでに腸の緊張や冷えがあるなら、血液や体質も同じ状態になります。
腸をあたためた後だからこそ、関節や筋の状態をととのえやすくなります。
③ 呼吸を感じる時間。自分とつながるための時間をつくります。
④ リラックスお茶タイムを通して、トレーニングで感じたことを振り返り、
日常生活を送るうえでのポイントをお伝えします。
開催日：▼下記の日時からお選びください。
5月16日（木）、26日（日）
時間：10：00～11：30、14：00～15：30
会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階
参加費：1000円
トレーナー：麻生友子
持ち物：動きやすい服装、飲み物
※マットは、無料貸し出し
日程が合わない方、改善したいことがある方は、気軽にご相談ください。
問合せ電話：042-721-0688
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5月 呼吸を感じる。自分とつながる。ワークショップ
2024-05-26 10:00 - 15:30 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都 町田市 中町 1-19-6 魚貞ビル 4F
呼吸は、生きている全ての生物に必要です。
だからこそ、当たり前すぎてその価値、
呼吸がもたらしてくれていることの価値を感じにくくなっているかもしれません。
今回のワークショップは4つのステップで行います。
① 呼吸が深くなるためには、欠かせない腸のケアから始めていきます。
② 体の中心「丹田」を意識しながら、全身のバランスをととのえることができる「ブレイン体操」します。
それまでに腸の緊張や冷えがあるなら、血液や体質も同じ状態になります。
腸をあたためた後だからこそ、関節や筋の状態をととのえやすくなります。
③ 呼吸を感じる時間。自分とつながるための時間をつくります。
④ リラックスお茶タイムを通して、トレーニングで感じたことを振り返り、
日常生活を送るうえでのポイントをお伝えします。
開催日：
5月26日（日）
時間：10：00～11：30、14：00～15：30
会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階
参加費：1000円
トレーナー：麻生友子
持ち物：動きやすい服装、飲み物
※マットは、無料貸し出し
日程が合わない方、改善したいことがある方は、気軽にご相談ください。
問合せ電話：042-721-0688
LINE：https://lin.ee/sGuVjaS

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自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法リラックス運動不足解消姿勢がよくなりたいその他（備考欄にご記入ください）

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Δ

6月 呼吸を感じる。自分とつながる。ワークショップ
2024-06-08 10:00 - 15:30 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都 町田市 中町 1-19-6 魚貞ビル 4F
呼吸は、生きている全ての生物に必要です。
だからこそ、当たり前すぎてその価値、
呼吸がもたらしてくれていることの価値を感じにくくなっているかもしれません。
今回のワークショップは4つのステップで行います。
① 呼吸が深くなるためには、欠かせない腸のケアから始めていきます。
② 体の中心「丹田」を意識しながら、全身のバランスをととのえることができる「ブレイン体操」します。
それまでに腸の緊張や冷えがあるなら、血液や体質も同じ状態になります。
腸をあたためた後だからこそ、関節や筋の状態をととのえやすくなります。
③ 呼吸を感じる時間。自分とつながるための時間をつくります。
④ リラックスお茶タイムを通して、トレーニングで感じたことを振り返り、
日常生活を送るうえでのポイントをお伝えします。
開催日：▼下記の日時からお選びください。
6月8日（土）、20日（木）
時間：10：00～11：30、14：00～15：30
会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階
参加費：1000円
トレーナー：麻生友子
持ち物：動きやすい服装、飲み物
※マットは、無料貸し出し
日程が合わない方、改善したいことがある方は、気軽にご相談ください。
問合せ電話：042-721-0688
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—以下から選択してください—101419時 —以下から選択してください—00分 ～ のクラス

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だれでもできる睡眠改善ワークショップ
2024-06-09 13:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都 町田市 中町 1-19-6 魚貞ビル 4F
睡眠、よくとれていますか？
日本は、以前から睡眠負債の国として有名になるほど、「睡眠」について悩んでいる方が増えています。日中、よく寝ているはずなのに、眠くなる方も含めて、より良い睡眠に向けての生活習慣の一歩になる時間になれればと思います。

今回は、合間に脳教育フェスティバルも開催！目覚めるトレーニングと睡眠のために緊張感をほぐすリラックストレーニング、2種類をご体験いただけます。運動ニガテや初心者の方も安心して、ご参加いただける内容になっています。
気軽にお問合せ＆ご予約ください🌱
～6月9日の流れ～
13:00～開始
・睡眠がなぜ大切なの？
睡眠がもたらす効果と質のよい睡眠をとるためにできること
14:00～15:00
・エイジレスな脳と体づくり

15:00～
・TEAタイム
・睡眠の改善に必要なリラックス体つくりと呼吸瞑想
16:00　終わり
開催日：6月9日（日）
時間：13：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：〒194-0021　東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階
参加費：1000円
問合せ電話：042-721-0688
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Δ

6月 呼吸を感じる。自分とつながる。ワークショップ
2024-06-20 10:00 - 15:30 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都 町田市 中町 1-19-6 魚貞ビル 4F
呼吸は、生きている全ての生物に必要です。
だからこそ、当たり前すぎてその価値、
呼吸がもたらしてくれていることの価値を感じにくくなっているかもしれません。
今回のワークショップは4つのステップで行います。
① 呼吸が深くなるためには、欠かせない腸のケアから始めていきます。
② 体の中心「丹田」を意識しながら、全身のバランスをととのえることができる「ブレイン体操」します。
それまでに腸の緊張や冷えがあるなら、血液や体質も同じ状態になります。
腸をあたためた後だからこそ、関節や筋の状態をととのえやすくなります。
③ 呼吸を感じる時間。自分とつながるための時間をつくります。
④ リラックスお茶タイムを通して、トレーニングで感じたことを振り返り、
日常生活を送るうえでのポイントをお伝えします。
開催日：
6月20日（木）
時間：10：00～11：30、14：00～15：30
会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階
参加費：1000円
トレーナー：麻生友子
持ち物：動きやすい服装、飲み物
※マットは、無料貸し出し
日程が合わない方、改善したいことがある方は、気軽にご相談ください。
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映画「LOVEHEALS」上映会＆ 水昇火降ワークショップ
2024-06-22 13:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都 町田市 中町 1-19-6 魚貞ビル 4F
情報過多な現代では、人々の脳がとても緊張しています。
それが肉体的、情緒的、精神的な様々な不調をもたらしています。
アメリカ映画「LOVE HEALS」は、
エネルギーについて理解し、
体のエネルギーを水昇火降の状態にすることを体験した人々のドキュメンタリー映画です。
今回は、映画で紹介される心と体の体感をするためのワークショップも行います。
🌱映画「LOVE HEALS」
https://healinglife.style/lovehealsfilm/

開催日時：
6月22日（土）
時間：13：00～16：00
13：00開始
13：00〜13：10 映画のご紹介
13：10〜14：30 映画視聴
14：30〜14：40 休憩
14：40〜ワークショップ＆日常のセルフケアを体験
準備物：動きやすい服装、飲み物
※マットは、無料貸し出し
会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：東京都町田市中町１丁目１９−６ 魚貞ビル ４Ｆ
参加費：2,000円
トレーナー：麻生友子
問合せ電話：042-721-0688
※ご都合が合わない方は、気軽にご相談ください
LINE:https://lin.ee/sGuVjaS

体験ご希望日時
(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です

—以下から選択してください—101419時 —以下から選択してください—00分 ～ のクラス

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体を動かしたいけど、なにから始めたらいいか、悩んでいる方のための体験会
2025-11-06 14:00 - 19:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F
🍃「体を動かしたいけど…」そんなあなたへ
最近、体を動かしたいと思っても、
「一人では続かないかも」「何から始めたらいいか分からない」
そんなふうに感じていませんか？
でも大丈夫です😊
町田スタジオの体験会では、運動が苦手な方やブランクがある方でも、
やさしい動きと腸ケアから無理なくスタートできます。
🌟11月限定2つのキャンペーン実施中！
①通常1回3,000円の体験を、今だけ【2回分セットで3,000円】に🎉
②入会金無料🎉
1回目では、腸の専門トレーナーがあなたのお悩みや理想の体調を丁寧にカウンセリング。
あなたに合った腸セルフケアを体験できます。
2回目では、腸から全身の巡りを整える腸ほぐし体験会へ。
1回目の体験時に希望日時を相談できますので安心です。
🕊️体験スケジュール
1回目（個別カウンセリング＋腸セルフケア）
・所要時間：約1時間（カウンセリング30分＋腸セルフケア30分）
・開催日：11月6日(木)11日(火)18日(火)20日(木)
・時間：14:00～15:00／16:00～17:00／18:00～19：00
2回目（腸ほぐし体験会）
・1回目の体験後に、担当者とご希望日時を決められます。
🌼こんな方におすすめ
☑ 運動が続かない
☑ 腸やお腹が気になる
☑ 気分がすっきりしない
☑ メンタルケアをできるようになりたい
11月は、自分をととのえるチャンスです🍀
まずは「やってみよう」という気持ちだけで大丈夫。
体と心のバランスを、町田スタジオで一緒に整えていきましょう✨
会場名： イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：（JR横浜線・小田急線 町田駅より徒歩5分）
〒194-0021 東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階
参加費：3000円（2回分セット価格）
トレーナー：麻生友子、松下さと美
持ち物：動きやすい服装、お飲み物
問合せ電話：042－721－0688
スタジオLINE：https://lin.ee/QmQdjAQ

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体を動かしたいけど、なにから始めたらいいか、悩んでいる方のための体験会
2025-11-11 14:00 - 19:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F
🍃「体を動かしたいけど…」そんなあなたへ
最近、体を動かしたいと思っても、
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🕊️体験スケジュール
1回目（個別カウンセリング＋腸セルフケア）
・所要時間：約1時間（カウンセリング30分＋腸セルフケア30分）
・開催日：11月11日(火)18日(火)20日(木)
・時間：14:00～15:00／16:00～17:00／18:00～19：00
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会場名： イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：（JR横浜線・小田急線 町田駅より徒歩5分）
〒194-0021 東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階
参加費：3000円（2回分セット価格）
トレーナー：麻生友子、松下さと美
持ち物：動きやすい服装、お飲み物
問合せ電話：042－721－0688
スタジオLINE：https://lin.ee/QmQdjAQ

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体を動かしたいけど、なにから始めたらいいか、悩んでいる方のための体験会
2025-11-18 14:00 - 19:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F
🍃「体を動かしたいけど…」そんなあなたへ
最近、体を動かしたいと思っても、
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①通常1回3,000円の体験を、今だけ【2回分セットで3,000円】に🎉
②入会金無料🎉
1回目では、腸の専門トレーナーがあなたのお悩みや理想の体調を丁寧にカウンセリング。
あなたに合った腸セルフケアを体験できます。
2回目では、腸から全身の巡りを整える腸ほぐし体験会へ。
1回目の体験時に希望日時を相談できますので安心です。
🕊️体験スケジュール
1回目（個別カウンセリング＋腸セルフケア）
・所要時間：約1時間（カウンセリング30分＋腸セルフケア30分）
・開催日：11月18日(火)20日(木)
・時間：14:00～15:00／16:00～17:00／18:00～19：00
2回目（腸ほぐし体験会）
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☑ 腸やお腹が気になる
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まずは「やってみよう」という気持ちだけで大丈夫。
体と心のバランスを、町田スタジオで一緒に整えていきましょう✨
会場名： イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：（JR横浜線・小田急線 町田駅より徒歩5分）
〒194-0021 東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階
参加費：3000円（2回分セット価格）
トレーナー：麻生友子、松下さと美
持ち物：動きやすい服装、お飲み物
問合せ電話：042－721－0688
スタジオLINE：https://lin.ee/QmQdjAQ

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自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法リラックス運動不足解消姿勢がよくなりたいその他（備考欄にご記入ください）

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Δ

体を動かしたいけど、なにから始めたらいいか、悩んでいる方のための体験会
2025-11-20 14:00 - 19:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F
🍃「体を動かしたいけど…」そんなあなたへ
最近、体を動かしたいと思っても、
「一人では続かないかも」「何から始めたらいいか分からない」
そんなふうに感じていませんか？
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町田スタジオの体験会では、運動が苦手な方やブランクがある方でも、
やさしい動きと腸ケアから無理なくスタートできます。
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①通常1回3,000円の体験を、今だけ【2回分セットで3,000円】に🎉
②入会金無料🎉
1回目では、腸の専門トレーナーがあなたのお悩みや理想の体調を丁寧にカウンセリング。
あなたに合った腸セルフケアを体験できます。
2回目では、腸から全身の巡りを整える腸ほぐし体験会へ。
1回目の体験時に希望日時を相談できますので安心です。
🕊️体験スケジュール
1回目（個別カウンセリング＋腸セルフケア）
・所要時間：約1時間（カウンセリング30分＋腸セルフケア30分）
・開催日：11月20日(木)
・時間：14:00～15:00／16:00～17:00／18:00～19：00
2回目（腸ほぐし体験会）
・1回目の体験後に、担当者とご希望日時を決められます。
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☑ 運動が続かない
☑ 腸やお腹が気になる
☑ 気分がすっきりしない
☑ メンタルケアをできるようになりたい
11月は、自分をととのえるチャンスです🍀
まずは「やってみよう」という気持ちだけで大丈夫。
体と心のバランスを、町田スタジオで一緒に整えていきましょう✨
会場名： イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：（JR横浜線・小田急線 町田駅より徒歩5分）
〒194-0021 東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階
参加費：3000円（2回分セット価格）
トレーナー：麻生友子、松下さと美
持ち物：動きやすい服装、お飲み物
問合せ電話：042－721－0688
スタジオLINE：https://lin.ee/QmQdjAQ

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